過去の心の傷を解除する方法 言葉化の力

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人は誰でも心の中に癒されていない傷を負っているものですその傷が時折、現在の意識に影響してきて、思わぬ問題を起こしたりしますたとえば過去に裏切られたり、傷つけられた経験がある時、それに大きく感情が出てきます人によって反応は違いますが、相手に激しい怒りを感じる場合も、悲しみで苦しく感じる人もいますまたなかには、自分を否定してしまう人もいるでしょうそのように過去に大きな心の傷があって、それが癒されていないと、現在自身に影響が出てきてしまいます過去の出来事を思い出しては、また怒りがよみがえってくる事もあるでしょうそして周りの人に八つ当たりする場合もありますあるいは悲しみの感情から、ふさぎ込んでしまう事もありますそのように、過去に残された意識が、現在の意識にまで影響してくるのです意識というのはエネルギーであって、過去に残された意識があると、それがずっと作用し続ける事があるのです心の底に残されたこうした傷に反応しなくなるには、記憶を抑え込んでしまう事ではありません記憶の底に沈めていると、姿は見えなくなりますが、本人にも分からない不都合な事態を引き起こしてしまいますそのため過去のショックな出来事は、抑え込んでしまうのではなく、客観視していく事で解除されていきます過去の出来事を思い出して、もしも怒りがこみあげてきたら、それを抑え込もうとするのではなく、「私は怒っている」と言葉にしてみます言葉にして

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